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secretos, trucos, menús y recetas para crear tu propio plan alimenticio

La Dieta Efectiva De La Manzana Verde

Hoy vamos a tratar el tema de la dieta de la manzana verde. Te vamos a proponer un excelente menú para diario con el que podrás rebajar los kilos de más sin dificultad y sin poner en riesgo tu salud. Es una dieta algo agresiva, pero muy efectiva.

Dieta De La Manzana Verde: Menú Diario

 

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  1. Mañana

    Para desayunar, opta por una manzana entera y una tortilla francesa de dos claras de huevo. Puedes acompañarlo con un café con estevia, para, además de beneficiarte de la manzana, hacerlo también de los efectos diuréticos del café.

  2. Media mañana

    A media mañana, tienes que tomar una manzana y un yogur desnatado. En principio, por la media mañana, no deberías comer nada más.

  3. Almuerzo

    En el mediodía, puedes optar entre un pequeño filete de pollo o pescado frito. Acompáñalo con una ensalada y unas cucharadas de arroz integral. De postre, una manzana entera.

  4. Merienda

    Para merendar, te recomiendo tomar una manzana y unas galletas integrales. También puedes tomar un té con un poco de estevia, ya que el té también tiene efectos diuréticos.

  5. Cena

    En la cena, puedes optar por un poco de pollo o pavo a la plancha, o algo de pescado, si lo prefieres. También puedes acompañarlo con una ensalada y, por supuesto, tomar una manzana de postre.

Como puedes ver, la dieta de la manzana verde es una de las dietas de moda, y no es de extrañar, porque, a pesar de ser un poco agresiva, los resultados son espectaculares. Nosotros, como siempre… ¡confiamos en que esta información te haya resultado útil!